Creștinii ortodocși de stil vechi din 27 noiembrie intră în postul Crăciunului. În ce constă perioada de post și pe care alimente trebuie să punem accentul a spus duminică, 26 noiembrie, nutriționista Olga Cara, în cadrul programului informativ Pulsul Basarabiei.
„În perioada de post abordăm o alimentație variată, echilibrată, cu respectarea acelor principii specifice unei alimentații sănătoase, dar în strictă corelație cu necesarul caloric, atât în dependență de vârstă, persoană, metabolism. Nu trebuie să cădem dintr-o extremă în alta, pentru a preveni acele urmări negative”, a spus nutriționista.
