Tractul urinar reprezintă un grup de organe responsabile de producerea și eliminarea urinei. Tractul urinar include: rinichii, care filtrează sângele și produc urină, vezica urinară, în care se depozitează urină, ureterele, două tuburi prin care urină ajunge de la rinichi în vezica urinară și uretră, tubul care transporta urină de la vezica în afară organismului.
Infecțiile urinare sunt infecții care pot afecta vezica urinară sau rinichii: Infecțiile de vezica urinară sau cistită – este cea mai frecvent întâlnită în comparație cu infecțiile renale. Se produc atunci când bacteriile ajung la nivelul uretrei și se localizează la nivelul vezicii urinare. Infecțiile renale se produc atunci când bacteriile “urcă” de la vezica urinară până la nivelul rinichilor și produc infecția urinară, numită pieolonefrita.
Atât cistitele, cât și pielonefritele sunt mai frecvent întâlnite la femei. Semnele cel mai frecvent întâlnite în cistite sunt următoarele: Durere sau senzație de usturime la urinare, Nevoia de a urină mai frecvent, Senzație de a urină cât mai repede. Apariția de sânge în urină sau urină colorată în roșu (hematuria). Simptomele unei infecții urinare localizate la nivelul rinichilor includ toate simptomele descrise mai sus, la care se pot asocia: febra, dureri de spate, greață, vărsături. Infecțiile urinare pot fi depistate clinic prin apariția simptomelor sau prin efectuarea unor teste din urină
Deoarece infecțiile urinare sunt cauzate de bacterii, majoritatea sunt tratate cu antibiotice, durata tratamentului fiind variabilă în funcție de simptome, de istoricul personal de infecții și de istoricul medical. În cazul pielonefritelor, este necesar că tratamentul să fie efectuat sub supraveghere medicală în spital. În mod obișnuit, semnele și simptomele se ameliorează în decurs de o zi sau două de la inițierea tratamentului specific. Este esențial că tratamentul prescris să fie urmat complet pentru a preveni recidivele.
Câteva recomandări generale pentru menținerea sănătății renale: Ai grijă de igiena personală, evita locurile neautorizate pentru scăldat, iar dacă ai fost la scăldat, imediat primește un dus, poartă lingerie coresponzatoare.
Hidratare adecvată: Consumul unei cantități suficiente de apă este esențial pentru a menține o bună funcționare a rinichilor. Un aport crescut de lichide poate preveni infecțiile urinare prin curățarea continuă a tractului urinar. În mod obișnuit, se recomandă să bei cel puțin 8 pahare de apă pe zi, dar cantitatea poate varia în funcție de necesitățile individuale și de recomandările medicului tău.
Alimentație sănătoasă: Adoptă o dietă echilibrată, bogată în fructe, legume și cereale integrale. Evită excesul de sare și consumul excesiv de alimente procesate, precum și băuturile îndulcite cu zahăr. Limitarea consumului de proteine animale, în special în cazul persoanelor cu afecțiuni renale existente sau cu risc crescut, poate fi benefică.
Controlul tensiunii arteriale: Hipertensiunea arterială poate duce la deteriorarea funcției renale. Menține-ți tensiunea arterială sub control prin adoptarea unui stil de viață sănătos, gestionarea stresului și, dacă este necesar, prin utilizarea medicamentelor prescrise de medic. Pentru persoanele cu diabet, menținerea unui control bun al glicemiei este esențială pentru protejarea rinichilor. Respectă planul de tratament stabilit de medicul tău și monitorizează periodic nivelul de glucoză din sânge.
