Potrivit Serviciului Hidrometeorologic de Stat (SHS), în intervalul cuprins între datele de 3 și 6 august, canicula ar urma să învăluie întreaga țară, iar temperaturile se vor situa în jurul valorii termice de peste 38 de grade Celsius la umbră! Locuitorii din sudul țării se vor confrunta cu Cod Portocaliu de caniculă.
Temperatura maximă a aerului în perioada 3-6 august va atinge valori termice de +33..+35°C, iar în jumătatea de sud pe 4-6 august între +36..+38°C, potrivit meteorologilor.
În acest context, cetățenii sunt îndemnați să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18; să poarte pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.
De asemenea, specialiștii recomandă pe parcursul zilei să faceți duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă; să beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete.
Totodată, în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
Să consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă.
