Graviola este un supliment natural alimentar minune. Poate ați auzit despre graviolă și presupusele beneficii pe care le-ar avea. Ce este graviola? Graviola este un fruct tropical din care se produce suplimente alimentare naturale. Gaviola are un conținut bogat de vitamine și nutrienți, printre care vitamina C, vitamina B6 și B12 și mai mulți compuși antioxidanți, calciu, magneziu, zinc, potasiu și fosfor.
Ca remedii naturale se folosește atât sucul din fruct, cât și decocturile din frunze. De asemenea, frunzele pisate sunt folosite pentru a prepara un ceai puternic, care are, de asemenea, o serie de efecte benefice asupra corpului uman.
Haideți să vedem ce efecte pozitive are asupra sănătății. Acetogeninele din graviolă inhibă anumiți compuși din celulele canceroase, care sunt molecule cu proprietăți antitumorale. Vitamina B6 ajută sistemul nervos central și metabolismul. Mai exact, această vitamină transformă alimentele în energie și contribuie la crearea de neurotransmițători, cum ar fi serotonină și dopamină.
Vitamina B6 are proprietăți pozitive în cazuri de depresie, pentru sănătatea creierului, în producerea hemoglobinei, pentru tratarea simptomelor de sindrom premenstrual etc. Vitamina B12 intervine în dezvoltarea și în protejarea sistemului nervos. Este utilă în prevenția anemiei, ajută acidul folic în reglarea formării globulelor roșii și ajută la utilizarea fierului. Vitamina este necesară și unei bune digestii, la absorbția hranei și la metabolizarea carbohidraților și a grăsimilor.
Vitamina C este un antioxidant necesar pentru cel puțin 300 de funcții metabolice din organism. Are proprietăți antioxidante, fiind de ajutor în protejarea celulelor împotriva efectelor negative ale radicalilor liberi. Acumularea de radicali liberi poate duce, în timp, la apariția bolilor cardiovasculare, a cancerului și a artritei.
Calciul este vital pentru formarea și rezistența oaselor și a dinților, este important și pentru menținerea ritmului cardiac sănătos și în transmiterea impulsurilor nervoase.
Zincul îmbunătățește sănătatea sistemului imunitar, ajută la apărarea împotriva radicalilor liberi, apară ficatul de amenințarea chimicalelor și este vital pentru formarea oaselor.
Magneziul ajută în prevenirea depresiilor, a amețelilor, a slăbiciunilor musculare și a spasmelor în sindromul premenstrual și ajută la menținerea echilibrului PH al organismului și a temperaturii normale a corpului.
Potasiul este important pentru sănătatea sistemului nervos și pentru reglarea ritmului cardiac. Fosforul este un mineral esențial fără de care omul n-ar putea trăi. Acesta se găsește în fiecare celulă a corpului uman, fiind al doilea cel mai abundent macroelement, după calciu. Principalul rol al fosforului este de a formă și menține oasele și dinții la un nivel sănătos.
